ČLÁNKY
Úvod » Činky, osy, kotouče » Kettlebell pogumovaný - 10 kg
Pogumovaný kettlebell s chromovou rukojetí (10 kg) je unikátní jednoruční činka ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo kettlebellu je vyrobeno z kvalitního pogumovaného materiálu, který je odolný proti vlhkosti a opotřebení. Chromová rukojeť zaručuje bezpečné a komfortní posilování. Spodní strana kettlebellu je mírně seříznutá pro větší stabilitu při jeho odložení.
Kettlebell je klasická pomůcka pro rozvoj síly a dynamiky, kterou lze použít k různým variacím cviků, jednotlivě i v páru. Je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou!
Na rozdíl od tradičních a kotoučových činek se kettlebell liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám tento nástroj nabízí plynulejší pohyb během houpavých pohybů - jedná se o přirozenější pohyb, díky kterému lépe zapojíte ty správné svalové skupiny. Svojí povahou jsou kettlebelly vhodné pro posílení vytrvalosti a budování síly. Jsou určeny zejména pro posílení dolní části zad, nohou, ramen a rukou. Při cvičení s kettlebellem zapojíte více svalových partií naráz, díky čemuž můžete posílit tělo komplexněji než při posilování s běžnými činkami.