Kruh na jógu

Kruh na jógu je relativně novou a zároveň univerzální pomůckou, která si získala uznání zejména mezi milovníky jógy a pilates, ale stejně dobře poslouží všem, kteří se po náročném dni chtějí protáhnout či uvolnit ztuhlé svaly. Cvičení s tímto kruhem je ideální pro zlepšení kondice, tvarování postavy a také zbavení se stresu po náročném dni. Jeho kruhový tvar dobře pracuje s konturami Vašeho těla, poskytuje tak přirozenou oporu v obtížnějších polohách a figurách. Obzvláště u záklonů je důležité, aby měl méně zkušený uživatel pocit bezpečí a jistoty a mohl se tak soustředit na správné provedení cviku. Jógu může cvičit každý bez ohledu na věk, hmotnost nebo aktuální fyzickou kondici.

Pravidelné cvičení s jóga kruhem zpevňuje tělo, účinně rozmasírovává ztuhlé svaly a výrazně zlepšuje flexibilitu svalů i krevní oběh. Dále také snižuje bolesti zad, pomáhá stabilizovat páteř a zlepšit správné držení těla. Mimo jiné podporuje i provedení hlubokých ohybů vzad, které stimulují nervový systém, kruh tak ocení každý se sedavým zaměstnáním.

Vlastnosti:

• efektivní pomůcka na protahovací cviky
• lze využít k protažení a uvolnění svalů celého těla
• měkký gumový povrch
• vhodný na jógu i každodenní cvičení
• skvělá pomůcka pro protažení po celodenním sezením za stolem
• podpora při náročných figurách
• plynulé protahování s masážním efektem
• materiál: tvrdý plast, měkká gumová pěna
• průměr: 32 cm
• šířka: 13 cm