ČLÁNKY
Úvod » Cvičební pomůcky » Pomůcky ke cvičení » Jóga blok
Jóga blok je univerzální a praktickou pomůckou, která se využívá nejen pro cvičení jógy, a je známý také jako jóga cihlička. Jeho význam je patrný především při protahování rukou, nohou a zad, ale také při dosahování takových poloh, které by bez něj nebyly možné, nebo byly naopak příliš lehké. Lze si tedy s jeho pomocí jednotlivé cviky ulehčit, obměnit nebo naopak ztížit dle Vašich aktuálních požadavků a fyzických možností.
Blok na jógu je hojně využíván také těhotnými ženami, které si při cvičení potřebují trochu napomoci. Je vyroben z tvrzené EVA pěny, díky čemuž je celý blok pevný a tvrdý, ale zároveň lehký a příjemný na dotyk.