ČLÁNKY
Citáty - cesta ke svalům Třeba vám pomůžou k lepším výsledkům a inspirují vás do dalšího cvičení... Veslovací trenažér Cvičením na veslovacím trenažéru procvičíte všechny svalové skupiny a spálíte tukovou vrstvu... Proč rotoped a ergometr? Trénink s rotopedem optimálně posiluje srdce a zvyšuje vitální kapacitu plic...
Úvod » Domácí fitness » Posilovací lavice » Lavice na bench - polohovací
Lavice na bench - polohovací
Benchpress lavice
skladem
Polohovací posilovací lavice na bench-press patří k lavicím specializovaným, tedy zaměřeným na konkrétní partii. V tomto případě se jedná konkrétně o benchpress, jakožto jeden ze základních cviků zaměřených prioritně na prsní svaly s vedlejším zatížením ramen a tricepsů. Velkou výhodou této lavice oproti jiným je pak výškově nastavitelná bicepsová opěrka a adaptér pro předkopávání a zakopávání, díky čemuž lze na této lavici procvičit téměř všechny svalové partie.
Skládá se z k sobě pevně spojené posilovací lavice a stojanu na dlouhou činku.
Lavice umožňuje nastavení zádové opěrky do 6 poloh - záporné, vodorovné, šikmé (3x) a kolmé. Stojany pro odkládání činky jsou pak výškově stavitelné od 100 do 125 cm.
Cviky:
- Bench press v různých úhlech
- Rozpažování
- Tlak s jednoruční činkou na ramena
- Předkopávání - extenze kvadricepsů
- Zakopávání - adní část stehenního svalu
- Scottova lavice na biceps aj.
Parametry:
- Vnitřní rozteč stojanu: 76 cm
- Vnější rozteč stojanu: 90 cm
- Max. nosnost stojanu: 190 kg
- Max. nosnost lavice: 200 kg (osoba + zátěž)
- Rozměry: d - 190 cm, š - 95 cm, v - 135 cm
- Hmotnost: 36 kg
Záruka a servis:
- Záruka 2 roky – záruční servis je prováděn zdarma u zákazníka
- Pozáruční servis rovněž u zákazníka
- Možnost odborné montáže produktu
