ČLÁNKY
Citáty - cesta ke svalům Třeba vám pomůžou k lepším výsledkům a inspirují vás do dalšího cvičení... Veslovací trenažér Cvičením na veslovacím trenažéru procvičíte všechny svalové skupiny a spálíte tukovou vrstvu... Proč rotoped a ergometr? Trénink s rotopedem optimálně posiluje srdce a zvyšuje vitální kapacitu plic...
Úvod » Domácí fitness » Běžecké trenažéry
Domácí fitness / Běžecké trenažéry
Běžecký pás napomáhá procvičovat a formovat především dolní část těla. Běh jako takový má však pozitivní vliv na celý organismus - především pomáhá zvyšovat tepovou frekvenci a kapacitu plic, příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, prokrvuje a posiluje svalstvo. Správně vedený trénink má proto velmi výrazný efekt i při spalování tuků.
